Trenerzy

Jako dziecko, byłem drobnym chłopcem wychowującym się na osiedlu gdzie dzieci w podobnym mi wieku było dużo. Często przychodziłem do ojca z płaczem, bo ktoś mi coś zabrał, ktoś mnie popchnął itp. Ojciec postanowił zaciągnąć mnie na zapasy, co zaowocowało tym, że już więcej do niego z płaczem nie przychodziłem ja, a matki moich kolegów.

Trenuje od 7 roku życia, więc sport jest dla częścią życia, planu dnia i obowiązkiem. Jeżeli nie idę na trening, to tylko z przyczyn służbowych lub przeciwności losu dorosłego życia.

Inspirował mnie zawsze człowiek pochodzący z mojej małej mieściny, który z miejsca ledwo widocznego na mapie wyrwał się aż do Sydney by reprezentować nasz kraj w zapasach na igrzyskach. Jest to Marcin Jurecki.

Jeśli chodzi o trening, to dzień bez zapasów/jiu jitsu=dzień spier…zepsuty 🙂 to moje hobby – chciałbym by moi podopieczni tez traktowali trening jak swój obowiązek 😉 jak lekcje do odrobienia czy naczynia do pozmywania.

Jako prowadzący chcę przekazać swoją zdobytą wiedzę w atmosferze ciepłej z dawką humoru 😉

Moja przygoda że sportem zaczęła się na przełomie 2009 i 2010 roku.

Miałem 10 lat, kiedy rodzina postanowiła zapisać mnie na sporty walki. Zaliczałem się raczej to tych mniejszych, ale bardzo energicznych dzieci. Szybko okazało się, że Brazylijskie Jiu-Jitsu było strzałem w dziesiątkę.

Sport daje mi możliwość wyrażenia siebie i pole, na którym mogę się realizować. Uwielbiam być aktywnym fizycznie i cieszy mnie proces treningowy sam w sobie.

Inspiracją są dla mnie osoby, które pokazują, że dyscyplina prowadzi do osiągnięcia celu. Powtórzę za Jocko Willinkiem- DYSCYPLINA=WOLNOŚĆ.

Moim hobby zawsze był sport, a Brazylijskie Jiu-Jitsu wypełnia większość mojego czasu, jednak w wolnym czasie zgłębiam dziedzinę rozwoju osobistego i dietetyki. Poza sportowo lubię tematykę około survivalową.

Od podopiecznych oczekuję zaangażowania. Uwielbiam dzielić się swoją wiedzą, a ludzka ciekawość i chęci są kluczem do rozwoju, dlatego uważam je za niezbędne w procesie uczenia się.

Wierzę, że podstawą poznania jest zrozumienie, dlatego staram się -przekazując wiedzę- tłumaczyć, dlaczego postępuję w konkretny sposób. Oferuję dostęp do mojej całej posiadanej wiedzy i indywidualne podejście każdej zaangażowanej osobie. Nie chwalę siebie, ani się.

Sport towarzyszył mi od dziecka – piłka ręczna, czy koszykówka. Jednak, to zajęcia grupowe skradły moje serce.

Po wielu latach bycia klientem przejście na drugą stronę – stronę instruktora – stało się faktem. Pozwoliło spełnić dziecięce marzenia. Łączenia przyjemności z pracą.

Z biegiem czasu poszłam dalej. Zdobyłam uprawnienie trenera personalnego i uzupełniłam to o wiedzę technika masażysty.

Jako prowadzący daję siebie, swoje doświadczenie i uśmiech 😉

Od dziecka byłam związana z wyczynowym sportem. Do początku studiów trenowałam lekką atletykę.

Od swoich podopiecznych oczekuję uśmiechu, a w zamian obiecuję jogowy wycisk i gwarancję, że poczujecie mięśnie, o których istnieniu nie wiedzieliście.

Prywatnie, jestem ogromną fanką wspinaczki górskiej.

Sport w moim życiu jest od zawsze, zaczęło się od gier zespołowych.

W Piłkę nożną grałem od najmłodszych lat, w późniejszych latach zainteresowałem się treningiem siłowym. Na ten moment nie wyobrażam sobie dnia bez aktywności fizycznej.

Jako trener cały czas chce się uczyć i rozwijać, od swoich podopiecznych oczekuje w 100 procentach zaangażowania i ciężkiej pracy. Musisz wiedzieć, że trener, to osoba która ma ci pomóc w osiągnięciu celów ale to tylko od ciebie zależy czy je spełnisz.

Prywatnie interesuje się piłką nożną oraz uwielbiam podróżować.

Moja przygoda zaczęła się w wieku 17 lat kiedy łatwiej było mnie
przeskoczyć niż obejść. Zaczęło się od zwalczenia otyłości, a
przerodziło się w moją pasje.

Sport jest dla mnie całym życiem, nie mam jednej dyscypliny, która
uprawiam najczęściej ponieważ staram się być hybrydą samego siebie
i doskonalić się w każdym możliwym aspekcie sportowym. Trening to
nie tylko przerzucanie ciężarów, po latach spędzonych na siłowni
zrozumialem jak ważna jest kontrola i świadomość własnego ciała, a
przede wszystkim bycie sprawnym fizycznie bo „w zdrowym ciele, zdrowy
duch”.

Nie zaskoczę Was ponieważ moim hobby również jest dyscyplina sportu,
mianowicie boks, który amatorsko trenuje od paru lat i daje mi on mase
satysfakcji oraz nauczył dyscypliny w zupełnie innym wymiarze niż
sama siłownia.

Jako trener oczekuje przede wszystkim zaangażowania oraz żeby
podopieczny dawał z siebie 100% na treningu. Podobno jestem chodząca
motywacją i właśnie to chce Ci przekazać, a nagrodą dla mnie będą
zadowolone twarze po skończonym treningu 🙂

Lubię aktywnie spedzać czas, sport jest moim hobby i pasją. Biegam, jeżdżę na rowerze, pływam na desce SUP, lubię sporty balistyczne (kettbell, worki bułgarskie). Wielokrotnie brałam udział w zawodach kettlebell lifting, organizowanych przez Polską Ferederację Sportów Odważnikowych jako zawodnik, sędzia i współorganizator. Z upływem czasu doceniłam ćwiczenia oparte na metodzie Pilatesa, które wykonywane regularnie przynoszą wiele korzyści. Wzmacniają i uelastyczniają mięśnie, kształtują i wysmuklają sylwetkę, uczą poprawnej postawy oraz łagodzą napięcia i redukują stres. Wyznaję zasadę, że ciało ludzkie jest stworzone do poruszania się i potrzebuje ruchu aby prawidłowo funkcjonować. Cieszy mnie gdy widzę postępy moich podopiecznych. Czuję satysfakcję gdy wzrasta Wasza świadomość funkcjonowania ciała podczas treningu. Dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem. Promuję zdrowy i aktywny styl życia, by być w formie na lata