Spotkajmy się po raz trzeci w Szczecinie na seminarium BJJ Lock & Roll vol.III 🔥
Link do wydarzenia ➡️ Lock & Roll vol.3 Seminarium BJJ wydarzenie na Facebooku
Koniecznie zapisz sobie tę datę i zarezerwuj termin – ponieważ sam event Lock & Roll, to święto BJJ 🤙🏻
Pierwszy weekend grudnia (02-03.12.2023 r.) do głównej filii Berserkerów – BT Gym Szczecin zjadą się najmocniejsi zawodnicy z całej Polski i Europy 🥋
Topowe czarne pasy będą dzieliły się wiedzą oraz poprowadzą treningi GI oraz NO-GI w klubie wielokrotnych Mistrzów Polski.
➡️ Dla kogo? Seminarium przeznaczone jest dla WSZYSTKICH, niezależnie od klubu, bo BJJ to społeczność i każdy jest u nas mile widziany 🤲🏻Zapraszamy każdy pas od tych początkujących, po zaawansowanych 🥋
➡️ Kiedy i gdzie? 2 dni ➡️ 02-03.12.2023 r.
BT Gym – ul. E.Kwiatkowskiego 1/51, Szczecin
➡️ Cena – 100 zł za EVENT*
*Czarne pasy oraz trenerzy wejście za FREE
➡️ Łącznie 4 treningi – GI oraz NO-GI.
2 treningi – sobota;
2 treningi – niedziela.
➡️ Harmonogram
Sobota:
1 trening – 10:00-12:00 NO-GI
2 trening – 19:00-21:00 GI
Niedziela:
1 trening – 9:30-11:30 NO-GI
2 trening – 16:00-17:30 GI
🚨 Nie zapomnijcie wziąć ze sobą batona proteinowego, banana, coś do zjedzenia na szybko, aby po niedzielnym wieczornym treningu nie opaść z sił
Zapisy – Zapisy i opłatę, można dokonywać od dziś na recepcji BT Gym.
Osoby dojezdne dokonują zapisu mailowo (RECEPCJA@BTGYM.PL) a opłaty w dniu 1 treningu (02.12.2023) w recepcji BT Gym.
——————————————————————–
EN
BJJ Lock & Roll vol.3 seminar was created to enjoy BJJ among the best 🔝
Event link ➡️ Lock & Roll vol.3 BJJ Seminar event on Facebook
Book the date – because the Lock & Roll event itself is a BJJ celebration 🤙🏻
First weekend of December (02-03.12.2023), the strongest players from all over Poland and Europe will arrive at the main branch of Berserkers – BT Gym Szczecin 🥋
The top black belts will share their knowledge and conduct GI and NO-GI trainings in the club of multiple Polish Champions.
➡️ For whom? The seminar is intended for EVERYONE, regardless of the club, because BJJ is a community and everyone is welcome with us 👊🏻
We invite every belt from beginners to advanced 🥋
➡️ Price – 100 PLN for the EVENT* Black belts and trainers get in for FREE.
➡️ When and where? 2 days ➡️ 02-03.12.2023 r.
BT Gym – ul. E. Kwiatkowskiego 1/51, Szczecin
➡️ A total of 4 trainings – GI and NO-GI.
2 trainings – Saturday;
2 training sessions – Sunday.
➡️ Schedule
Saturday:
1st training – 10:00 AM to 12:00 PM
2nd training – 7:00 PM to 9:00 PM
Sunday:
1st training – 9:30 AM to 11:30 AM
2nd training – 4:00 PM to 5:30 PM
🚨Don’t forget to bring your protein bar, a banana, and something to eat quickly so you don’t run out of energy after the Sunday evening workout.
➡️ Registration – Commuters can register via email (RECEPCJA@BTGYM.PL), and fees are to be paid on the day of the first training session (December 2, 2023) at the BT Gym reception.
