" Żadnych porażek tylko nauczki "
Zdrowy kręgosłup Gym
Łukasz Jermoła
Zdrowy kręgosłup Gym
Łukasz Jermoła
Kiedyś, tak samo jak Ty, zaczynałem, jako klient klubu fitness.
Codzienne treningi bardzo szybko przerodziły się w pasję. Uczęszczając na różnego rodzaj zajęcia fitness, zdałem sobie sprawę, że jest to doskonały patent na dobre samopoczucie, zdrowie, odstresowanie, jest po prostu sposobem na lepszy tryb życia. Jednak, z czasem nawet to przestało mi wystarczać.
Każdy dzień wykorzystuje na dalszy samorozwój, treningi i poszerzanie swojej wiedzy z zakresu fitness. Jako instruktor utwierdziłem się w przekonaniu, że ta forma aktywności jest odpowiednia dla każdego. Należy tylko dostosować dla siebie prawidłową formę zajęć i nie zniechęcać się.
W pracę wkładam całe swoje serce, a każda kropla potu na skroni podopiecznych daje mi ogromną satysfakcję z tego, co robię. Cieszą mnie ich sukcesy oraz kiedy widzę, jak rośnie w nich wewnątrz siła, która rozwija świadomość własnych potrzeb i daje odwagę do zmian na lepsze.
Każdy uśmiechnięty uczestnik moich zajęć, tylko utwierdza mnie w przekonaniu, że wybrałem właściwą drogę.
- Taśmy podwieszane
- Trener siłowni
- Instruktor zajęć fitness
- Choreografia w zajęciach step i podłoga
- Instruktor kettelbell
- Instruktor bosu
- Certyfikat zajęć zdrowy kręgosłup
- Stretching instruktor
- Trening funkcjonalny
- Core stability