Wywiad z trenerem MMA – Michał „Sztanga” Fijałka
Wywiad z trenerami sportów walki, zrodził się po wielu powtarzających się zapytaniach osób chcących zacząć swoją przygodę fight w BT Gymie. Dzięki nim dowiesz się czegoś więcej o treningu fight oraz o naszych BT Gymowych trenerach.
MMA – Mixed Martial Arts
MMA dla wielu z nas jest sportem, który jest wręcz nieosiągalny i jedynie oglądamy starcia charakternych i odważnych zawodników na ringu w telewizji – marząc jedynie o karierze niczym Michał Materla. Jednak nic nie robiąc w tym kierunku – bo nie wiem, czy to dla mnie i czy dam sobie radę.
Jeśli nie spróbujesz – nigdy się nie dowiesz!
Nasi trenerzy chcą zmienić myślenie o „nieosiągalności” czy o przekonaniu, że sporty walki są tylko dla mężczyzn. Na treningi zapraszają wszystkich chętnych, nie zważając na płeć i umiejętności. Każdy znajdzie u nas grupę, w której może zacząć swoją przygodę FIGHT i przekonać się, czy sporty walki „zawładną ich życiem”.
________________________________________________________________________________________________________
Wywiad uchyla rąbek tajemnicy, jak wygląda i jak podchodzi dany trener do swojego treningu.
Z racji tego, że MMA staje się coraz bardziej na topie, dzisiaj odpowie na pytania trener z wieloletnim doświadczeniem oraz wielką pasją do sportu. Niesamowity trener i jeszcze lepszy człowiek – Michał „Sztanga” Fijałka.
1. Czym jest dla Ciebie sport?
Sport dla mnie to sposób bycia, bardzo ważny element mojego życia. Nie wyobrażam sobie dnia bez treningu.
2. Dlaczego zostałeś trenerem?
Moja droga zawodowego sportowca prawie dobiegła końca, dlatego teraz mogę się skupić na tym, aby przekazać chętnym tego, czego nauczyłem się przez ponad 10 lat zawodowego uprawiania MMA. Poza tym sam trenuje ze swoimi podopiecznymi, co sprawia mi ogromną przyjemność.
3. Jak zaczęła się Twoja przygoda ze sportami walki?
Moja przygoda ze sportami walki zaczęła się stosunkowo późno, bo dopiero w wieku 21 lat. Wcześniej od 15 roku życia trenowałem sporty siłowe, z pewnymi sukcesami, ale od zawsze interesowały mnie sporty walki. Wychowywałem się na filmach typu Krwawy Sport, Kickboxer itp. gdzie sportowa rywalizacja była tematem przewodnim. To na tyle zakorzeniło się w mojej głowie, że w końcu chciałem sam spróbować, z czym to się je.
4. Czego nauczyły Cię sporty walki i co chciałbyś, aby podopieczni wyciągnęli z trenowania?
Sporty walki nauczyły mnie pokory i systematyczności. Tego, że nie ma drogi na skróty i że jeśli się bardzo czegoś chce, to można to osiągnąć. Wszelkie ograniczenia są w naszej głowie. Mam nadzieje ze moi podopieczni nie będą popełniać moich błędów.
5. Jakie cele stawiasz sobie na co dzień jako trener, a jakie jako zawodnik?
Tak jak wspomniałem, karierę sportową mam już za sobą i czuje się spełniony jako zawodnik. A jako trener chciałbym, żeby ludzie, których trenuje, byli zdrowi i szczęśliwi, bo o to w tym chodzi. Zawodnikom, którym pomagam przygotować się do walk, żeby na postawie moich doświadczeń mogli zdobywać największe trofea.
6. Jakie masz rytuały treningowe?
Nie mogę zdradzić – to moja tajemnica 
7. Co jest Twoją motywacją do treningu?
Każdy kolejny dzień jest moją motywacją. Nie potrzebuje się jakiś specjalnie nakręcać czy zmuszać do treningów. Codzienny trening jest dla mnie tak naturalny jak oddychanie.
8. Czy miałeś kiedyś moment zwątpienia w swoje umiejętności? Jeśli tak, to kto bądź co pomogło Ci uwierzyć w siebie?
Takich momentów było wiele, chociażby po przegranych walkach. Ale wtedy trzeba było udać się w daleką podróż w głąb siebie i poskładać wszystko w całość i spróbować jeszcze raz.
9. Rada dla osób, które zamierzają zacząć trenować sporty walki.
Trenuj mądrze – to według mnie najlepsza rada.
10. Jaka jest optymalna ilość treningów dla osoby zaczynającej?
Jeden trening dziennie. Niekoniecznie tylko sama mata, ale trening siłowy, biegowy, trening sportów walki.
11. Kiedy można powiedzieć, że ktoś już jest średnio zaawansowany, a kiedy, że jest PRO?
PRO stajesz się w momencie, kiedy chcesz i przygotowujesz się do walki zawodowej i podążasz tą drogą dalej. Średnio zaawansowany jesteś po kilku latach systematycznych treningów.
12. Zdarza się, że uczeń przerósł mistrza?
Tak zdarza, ale niezbyt często
13. Kto jest Twoim mentorem?
Mój Tata Franek i mój przyszywany Tata Bagi.
14. Jaki jest twój wzór na szczęście?
Szczęście to kiedy Ty i Twoi najbliżsi jesteście zdrowi a reszta się ułoży.
15. MMA do samoobrony, czy jest skuteczne?
Jak najbardziej …. jestem tego żywym przykładem, prawie 10 lat pracowałem jako ochroniarz w nocnych klubach
16. Czy trening MMA jest bezpieczny?
Jak najbardziej – każdy rodzaj aktywności sportowej robiony z głową pod okiem doświadczonego trenera jest bezpieczny.
17. Co podczas treningu robicie, aby był bezpieczny?
Bezwzględna dyscyplina. Ja jako doświadczony zawodnik oraz trener biorę odpowiedzialność za zdrowie trenujących osób. Kto się mnie nie słucha lub moich poleceń po prostu nie może trenować na mojej grupie.
Trening BOKS/MMA odbywa się w każdy wtorek i czwartek o godz. 7.45
Trener Michał ” Sztanga” Fijałka ➡ Harmonogram
