Wywiad z trenerem BOKSU i Cross Boksu – Artur „Mulin” Mulinow
Wywiad z trenerami sportów walki, zrodził się po wielu powtarzających się zapytaniach osób chcących zacząć swoją przygodę fight w BT Gymie. Dzięki nim dowiesz się czegoś więcej o treningu fight oraz o naszych BT Gymowych trenerach.
BOKS
Technika, płynność ruchu oraz zmysł walki tworzą esencję boksu. Niezliczone możliwości implementacji taktyki oraz odnalezienie własnego stylu sprawia, że sport ten należy do najbardziej złożonych dyscyplin sportowych i przyciąga wielu kibiców, jak i amatorów, którzy chcą sami spróbować swoich sił na ringu.
Więcej o BJJ dowiesz się tu ➡ Boks
________________________________________________________________________________________________________
Doświadczony trener, od lat związany z Berserkers Team. Zawodowy bokser oraz Zawodnik boksu olimpijskiego.
Jego treningi nastawione są na aspekty techniczne, poprawną postawę i wyprowadzane ciosy. Zajęcia Boksu jak i Cross boksu cieszą się dużym zainteresowaniem, dlatego też jego grupa wciąż rośnie.
Trener z doświadczeniem i zaangażowaniem w rozwój swoich podopiecznych Artur „Mulin” Mulinow.
1. Czym jest dla Ciebie sport?
Pasją oraz stylem życia.
2. Dlaczego zostałeś trenerem?
Dawno temu, będąc jeszcze zawodnikiem, szykującym się do startów, dołączyła do mnie kilkuosobowa grupa prekursorów MMA – dziś znanych i popularnych już zawodników oraz trenerów. Wtedy chcących podszlifować umiejętności w sportowych uderzeniach, gdyż wywodzili się z Judo i Jiu Jitsu. Już wtedy trenując wspólnie, odnajdowałem się w nowej roli i wiedziałem, co chciałbym robić po zakończeniu kariery.
3. Jak zaczęła się Twoja przygoda ze sportami walki?
Tak naprawdę to jako mały chłopiec uwielbiałem filmy karate, ale wtedy nie było takich możliwości dla dzieci jak dziś… Mając 11 lat, zacząłem od judo, ostatecznie dwa lata później trafiłem na salę bokserską i tak zostało do dziś.
4. Czego nauczyły Cię sporty walki i co chciałbyś, aby podopieczni wyciągnęli z trenowania?
Na pewno pokory, szacunku, dyscypliny i ciężkiej pracy.
Jeżeli chodzi o podopiecznych to tego samego oraz przyjemności z trenowania, bo inaczej nie osiągnie się prawdziwych celów.
5. Jakie cele stawiasz sobie na co dzień jako trener, a jakie jako zawodnik?
Jako trener chciałbym, żeby cele postawione przez moich podopiecznych zostały osiągnięte.
Natomiast moja kariera zawodnicza dobiegła już końca, a trenuje, bo lubię i nie wyobrażam sobie inaczej…
6. Jakie masz rytuały treningowe?
Raczej nie mam.
7. Co jest Twoją motywacją do treningu?
Chciałbym utrzymać dobrą sprawność fizyczną, jak najdłużej się da i nie nabierać zbędnych kilogramów z wiekiem 😉
8. Czy miałeś kiedyś moment zwątpienia w swoje umiejętności? Jeśli tak, to kto bądź co pomogło Ci uwierzyć w siebie?
Jako mały chłopak, początki w boksie miałem ciężkie i choć lubiłem się bić, byłem słaby fizycznie, a konkurencję miałem dużą, przez co czasami brakowało wiary w siebie. Oprócz ciężkiej pracy ważną rolę odgrywał na mnie filmowy Rocky oraz muzyka z filmu. Wychowałem się na tym 😉
9. Rada dla osób, które zamierzają zacząć trenować sporty walki.
Na wszystko potrzeba trochę czasu i cierpliwości. Systematyka plus ciężka praca, a efekty na pewno się pojawią.
10. Jaka jest optymalna ilość treningów dla osoby zaczynającej?
Minimum 2 razy w tygodniu. Idealnie to 3 razy w tygodniu, na początek.
11.Kiedy można powiedzieć, że ktoś już jest średniozaawanoswany, a kiedy, że jest PRO?
Średnio zaawansowany to ten, który opanował już podstawy w dobrym stopniu, a PRO w boksie to już zawodowiec.
12. Zdarza się, że uczeń przerósł mistrza?
Na filmach na pewno… Tak na poważnie to życzę każdemu młodemu zawodnikowi, żeby w przyszłości przerósł swojego mistrza – niezależnie od dyscypliny.
13. Gdzie szukasz inspiracji treningowej, aby podnosić umiejętności swoich podopiecznych?
Na bieżąco śledzę wszystkie wydarzenia sportowe związane z moją dyscypliną.
14. Kto jest Twoim mentorem?
Na pewno byli nimi trenerzy, którzy prowadzili mnie podczas kariery zawodowej.
15. Jaki jest twój wzór na szczęście?
Dobry trening = szczęście.
16. Twarda głowa, czy kowadło w ręku?
W boksie i jedno i drugie się przyda.
17. Jeśli mamy do wyboru tarcze, skakankę, albo worek — co wybierasz?
Uwielbiam wszystko, jednak chyba tarcze …
18. Czy trening boksu jest bezpieczny?
Jeżeli prowadzony jest przez odpowiednią osobę to na pewno… Rekreacyjnie jak najbardziej – dla każdego.
19. Co robicie podczas treningu, aby był?
Sparingi zostawiamy zaawansowanym, odpowiednio przygotowanym już do tego osobom.
Przede wszystkim uczymy się technik, nabieramy sprawności poprzez trening ogólnorozwojowy oraz pracujemy nad siłą i wytrzymałością – trening typu CROSS. Wszystko pod okiem doświadczonego trenera.
Zapraszam 😉
Treningi BJJ, które prowadzi Artur Mulinow – odbywają się:
Poniedziałki o 19:30
Wtorki o 20:00
Czwartki o 20:00
Harmonogram Boksu w BT Gymie
