Wywiad z trenerem BJJ i Submission fighting – Grzegorz „Yamabushi” Kloc
Wywiad z trenerami sportów walki, zrodził się po wielu powtarzających się zapytaniach osób chcących zacząć swoją przygodę fight w BT Gymie. Dzięki nim dowiesz się czegoś więcej o treningu fight oraz o naszych BT Gymowych trenerach.
BJJ – Brazylijskie Jiu Jitsu
BJJ skupia się przede wszystkim na walce w parterze. Celem starcia jest powalenie przeciwnika na matę i obezwładnienie go.
Dzięki treningom BJJ nauczysz się na nowo swojego ciała, ruchów i poznasz jego możliwości.
Więcej o BJJ dowiesz się tu ➡ Brazylijskie Jiu Jitsu
SF – Submission fighting
Submission fighting jest to sztuka walki łącząca zapasy oraz Brazylijskie Jiu Jitsu.
Celem walki w SF jest poddanie przeciwnika. Walki SF są jedynie walką na chwyty. Jest to sport bez kimon. Obalenia różnego rodzaju kombinacje zajść, duszeń oraz dźwignie to główne założenie tego sportu. Treningi SF stanowią bardzo fajną podstawę do wstępnej nauki MMA.
________________________________________________________________________________________________________
Dzisiejszy wywiad przeprowadziliśmy z trenerem, który może pochwalić się wieloletnim doświadczonym i jest utytułowanym zawodnikiem BJJ. Opowie, dlaczego został trenerem i co znaczy dla niego jego pas.
Pełen werwy i energii z pragmatycznym podejściem i zaangażowaniem trener, do którego zawsze można zwrócić się o poradę. Jeden z filarów klubu, trener BJJ i SF w BT Gymie: Grzegorz „Yamabushi” Kloc.
1. Czym jest dla Ciebie sport?
Dużą częścią mojego życia. Elementem, który ukształtował wiele z moich wyborów i decyzji. Szkołą charakteru i nauczycielem ciężkiej pracy. Sposobem na palenie kalorii z całej masy niezdrowych rzeczy, do których mam słabość.
2. Dlaczego zostałeś trenerem?
Sytuacja rozwinęła się naturalnie. Byłem i jestem mocno zaangażowany w życie klubu i prowadzenie grupy przyszło samo, ale było i sporym wyróżnieniem. Ponadto, nikt normalny nie chciał prowadzić zajęć w piątki po 19 😉
3. Jak zaczęła się Twoja przygoda ze sportami walki?
Byłem mały, słaby i obrywałem niemalże od wszystkich. Sport okazał się remedium na tę sytuację. Z czasem zamienił się w pasję i element życia, któremu podporządkowane było wszystko inne.
4. Czego nauczyły Cię sporty walki i co chciałbyś, aby podopieczni wyciągnęli z trenowania?
Stawiania sobie celów, dążenia do nich bez względu na przeciwności, wytrwałości, przekraczania swoich granic i słabości. Ponadto (bez śmiechów proszę) pokory i radzenia sobie ze stresem.
5. Jakie cele stawiasz sobie na co dzień jako trener, a jakie jako zawodnik?
Moim celem jako trenera jest przygotowanie dobrego planu treningowego krótko i długo terminowego tak, aby wszystko, co pokazuję, łączyło się w jakąś spójną całość i aby osoby, które uczęszczają na moje zajęcia, wyciągnęli z nich możliwie najwięcej.
Jako zawodnik staram się dalej rozwijać swoje umiejętności i technikę, bo zawsze jest coś, co można poprawić.
6. Jakie masz rytuały treningowe?
Mówię podniesionym głosem, aby dobrze było mnie słychać.
7. Co jest Twoją motywacją do treningu?
Rozwój i wszyscy, których bezwzględnie chciałbym pokonać.
A tak na poważnie to rozwój i szukanie nowych technik.
8. Czy miałeś kiedyś moment zwątpienia w swoje umiejętności? Jeśli tak, to kto bądź co pomogło Ci uwierzyć w siebie?
Wielokrotnie. Wiarę w siebie przywraca cięższa praca, skupienie na treningu i jasny cel i określenie co należy poprawić.
9. Rada dla osób, które zamierzają zacząć trenować sporty walki.
Wystarczy przyjść i spróbować. Dla wielu osób samo to będzie to najlepszą decyzją w życiu.
10. Jaka jest optymalna ilość treningów dla osoby zaczynającej?
Nie ma takiej ilości. Uważam, że można trenować nawet i codziennie. Wszystko z głową. Myślę, że dobrym punktem wyjścia są 3 treningi sztuk walki w tygodniu. Można i z czasem powinno się je uzupełnić w trening siły, wydolności, rozciągania.
11. Kiedy można powiedzieć, że ktoś już jest średniozaawanoswany, a kiedy, że jest PRO?
Ciężko powiedzieć. To kombinacja umiejętności, poświęcenia i swego rodzaju obsesji (która jest konieczna do odniesienia sukcesu).
12. Zdarza się, że uczeń przerósł mistrza?
Zdarza się i powinno się zdarzać. Dobry trener powinien przekazać swoim uczniom całą wiedzę i doświadczenie, a także wzbudzić w nich taką pasję, aby przenieśli to wszystko na kolejny poziom. Swego rodzaju sztafeta, jak mawiał Wielki Szu 😉
13. Gdzie szukasz inspiracji treningowej, aby podnosić umiejętności swoich podopiecznych?
Głównie na zajęciach, które prowadzę. Staram się obserwować, co komu wychodzi a co nie. Pod tym kątem ustalam plan treningowy. Nieocenionym wsparciem są również koledzy z klubu i każdy sparing partner.
14. Kto jest Twoim mentorem?
Zależy o jaką sferę życia chodzi.
W moim życiu jest wiele osób, które stawiam sobie za wzór. Od jednych nauczyłem się zaangażowania w sport, od innych skupienia na rozwoju osobistym i edukacji, jeszcze inni pokazali mi, jak powinna wyglądać rodzina, a inni jak powinno traktować się przyjaciół i bliskich.
Nie zdołam wymienić wszystkich, ale każdej z tych osób jestem wdzięczny za ukształtowanie mnie jako osoby.
15. Jaki jest twój wzór na szczęście?
Spokój duszy, zdrowy i długi sen, ciągły rozwój oraz jeść i nie tyć.
A szczęście w sporcie to rozwój i sukcesy ale aby odnieść sukces trzeba mieć obsesję na punkcie celu, do którego się dąży.
16. Co oznaczają dla Ciebie pasy w BJJ i czym jest dla Ciebie — Twój pas?
Pasy to wyznacznik umiejętności i zaangażowania. To swego rodzaju pagony, po których można poznać, ile czasu dana osoba poświęciła na rozwój w BJJ. Co za tym idzie, jak duży szacunek jej się za to należy.
Nie każdy z trenujących będzie startował na zawodach. Jedni marzą o laurach, innych zadowala atmosfera i rekreacja. Niezależnie od motywacji, pas jest formą zauważenia i docenienia ciężkiej pracy każdego z ćwiczących.
Mój pas jest dla mnie motywacją do ciągłego rozwoju i podtrzymywania swojego poziomu sportowego. Jest także wyznacznikiem odpowiedzialności za podopiecznych, ich rozwój i motywację.
Jest też skutecznym narzędziem utrzymania dyscypliny.
17. BJJ do samoobrony, czy jest skuteczne?
Oczywiście. Trening BJJ to nie tylko parter, ale i elementy rzutów i obaleń. To również kształtowanie sprawności i charakteru. To wszystko składa się na skuteczny system, który pozwala się obronić.
18. Czy trening BJJ jest bezpieczny?
Myślę, że bardzo. Co może być niebezpiecznego w leżeniu.
A na poważnie, kontuzje zdarzają się sporadycznie, a sama dyscyplina pozwala szybko wzmocnić ciało, co jeszcze bardziej niweluje ryzyko kontuzji.
19. Co podczas treningu robicie, aby było bezpiecznie?
Słuchamy trenera i jesteśmy skoncentrowani. Więcej nic nie trzeba.
Czuje oko trenera powinno wyłapać zagrożenia albo osoby, których brak wyobraźni może to zagrożenie spowodować.
Trening BJJ, które prowadzi Yama – odbywają się:
BJJ – poniedziałki o 18:00 oraz środy o 20:00
SF – piątki o 19:30
BJJ – Harmonogram
SF – Harmonogram
