Blog

Widoczne mięśnie brzucha – to jeden z głównych celów osób ćwiczących na siłowni. Jak je uzyskać? Czy ćwiczenia i katowanie brzucha sprawi, że będziemy mieli…

Zastanawiasz się, czym jest trening SPLIT, albo na czym polega trening FBW? Która, forma treningu będzie odpowiednia do Twojego poziomu zaawansowania? 🤔 Otóż dzisiaj chcielibyśmy…

Klubowiczu, klub BT Gym funkcjonuje zgodnie z rozporządzeniem. 👉po więcej informacji zapraszamy do recepcji klubu. Każdy klubowicz otrzyma dodatkowe informacjo od nas na maila. Pamiętajcie…

Witajcie 😉 Kolejny miesiąc przed nami, a my jak to mamy w zwyczaju – nie zwalniamy tempa. ➡ wraca poranny CROSS z Tomkiem – zapraszamy na…

Rozciąganie inaczej mówiąc stretching, jest niezbędnym narzędziem, które pomaga w zapobieganiu kontuzjom, poprawia postawę ciała oraz relaksuje po wysiłku. Rozciąganie ma wiele zalet, dlatego warto…

FITMIX W BT GYM  Jeśli lubisz sport i chcesz spędzić mile pierwszą sobotę października to mamy dla Ciebie coś wyjątkowego 🎆 Już 10 października (sobota)…