Jedną z większych przyjemności, jaką mogą zaznać rodzice, jest bycie autorytetem dla swojego dziecka. Poprzez obserwację, przede wszystkim dorosłych, dziecko uczy się, naśladując ich (zachowanie, sposób porozumiewania się z drugą osobą, stylu życia jak i wiele innych). Zachowanie dorosłych jest dla dzieci inspiracją do podejmowania własnych działań. Dlatego bardzo ważne jest, aby pokazać dzieciom wartości, które pomogą im się rozwijać w przyszłości, a taką wartością może być sport i kontakt z naturą.🍃
W dzisiejszym artykule dowiesz się:
- Dlaczego aktywni sportowo rodzice wychowują dzieci, których pasją będzie sport;
- Jak zachęcić dziecko do aktywności sportowej.
Aktywny rodzic, to aktywne dziecko.
Wiadomo, że aktywni rodzice będą wychowywali aktywne dziecko, a poparcie w tym stwierdzeniu pokazują 2 badania naukowe (link). Wynik badań pokazał, że zainteresowanie aktywnością sportową u dziecka – przede wszystkim wspieranie jego potrzeby ruchu i zabawy, a stojąca po stronie rodziców wiara w jego umiejętności, sprawiają, że pociecha odczuwa większą przyjemność ze sportu.
Jeśli chcemy, aby dziecko oderwało się od komputera czy też innych elektronicznych sprzętów, dobrym pomysłem będzie wspólne i rodzinne spędzanie czasu. Dobrym pomysłem będzie sport na świeżym powietrzu. 🍃
Świeże powietrze, jest jednym z najważniejszych czynników, które wpływają na rozwój dziecka. Wspomaga rozwój organizmu, stymuluje go, rozwija umiejętności, zwiększa odporność oraz przynosi ogólne odprężenie i radość. Atutem aktywności na świeżym powietrzu jest również pogłębienie relacji rodzic-dziecko. Pamiętaj, że spoty to również pasja, a jeśli „zarazisz” ją swoje dziecko, prawdopodobnie znajdziecie wspólny język, a Wasze relacje się poprawią.
Do jakiej zabawy czy sporty zachęcić dziecko ? 🤔
Zabawy sportowe dla dzieci można wymieniać w nieskończoność 😆
Może to być: rzucanie do celu, skakanka, gumy do skakania (mamy przypomną sobie czasy dzieciństwa 😉), jazda na rowerze czy hulajnodze, ale i również gra w piłkę nożną, siatkówkę czy koszykówkę 😉 Co najważniejsze, nie trzeba mieć jakiegoś wyszukanego sprzętu czy gadżetów, a mieszkając w mieście, można wynająć rower czy rolki. Nic nie stoi na przeszkodzie, ważne jest tylko odpowiednie nastawienie. Co wieczór zaplanujcie z dziećmi, jaką aktywność wybierzecie na następny dzień, a zobaczysz, że dziecko nie będzie mogło się doczekać kolejnego dnia.
Ważnym aspektem jest również, że dzieci z rodzin, które są aktywne sportowo, mają 10-krotnie mniejsze ryzyko, aby zachorować na cukrzycę, choroby układu krwionośnego, nowotwory czy inne choroby cywilizacyjne. Również dzieci uprawiające sport, mają większą szansę na osiąganie lepszych wyników w nauce, są bardziej kreatywne i samodzielne.
Dlatego zachęcamy od rodzinnej aktywności fizycznej. ❤
Mamy nadzieję, że zainspirowaliśmy Was, do wspólnych aktywności sportowych z pociechami. 👨👦👦
Co ważne na BT Gym w trakcie treningu Twojego dziecka, nie musisz marnować czasu na kanapie ❌
Możesz zrobić swój własny trening, a możliwości masz wiele, bo możesz wpaść na siłownię, mamy również fitness oraz sporty walki.
Nie tłumacz się sprawdź harmonogram dla dorosłych
oraz harmonogram KIDS i sprawdź, kiedy wspólnie z dzieckiem możecie trenować.
Literatura:
• http://naukawpolsce.pap.pl/aktualnosci/news%2C390783%2Cbadanie-aktywnosc-fizyczna-rodzicow-ma-duzy-wplyw-na-dzieci.html
• Jaworski Ryszard „Poradnik wychowania zdrowotnego dzieci w wieku 3-6 – lat” Płock 1995 ZWiR „Iwanowski”
• Moliere Stanisław „Metodyka wychowania fizycznego w przedszkolu” Warszawa 1974 Wydawnictwo „Sport i turystyka”
• Wlażnik Kazimiera „Przewodnik metodyczny dla nauczycieli – Wychowanie fizyczne w przedszkolu” Warszawa 1999 r. IKS
