
Kliknij w zdjęcie i zobacz odcinek ⤴
Już jest – kolejny odcinek na naszym YouTube ✌️
Tym razem trener BJJ Piotr „Bagi” Bagiński przedstawi dwie techniki rzutu niskiego zwanego ” Tani otoshi” oraz rzutu wysokiego ” Yoko-wakare”, który można również uznać jako „Kata Guruma”.
Techniki polecamy stosować na macie 😉