Spotkajmy si臋 po raz czwarty w Szczecinie na seminarium BJJ Lock & Roll vol.IV 馃馃徎
Koniecznie zapisz sobie t臋 dat臋 i zarezerwuj termin – poniewa偶 sam event Lock & Roll, to 艣wi臋to BJJ
7-8.12.2024 r. do g艂贸wnej filii Berserker贸w – BT Gym Szczecin zjad膮 si臋 najmocniejsi zawodnicy z ca艂ej Polski i Europy
Topowe czarne pasy b臋d膮 dzieli艂y si臋 wiedz膮 oraz poprowadz膮 treningi GI oraz NO-GI w klubie wielokrotnych Mistrz贸w Polski.
馃憠馃徎Dla kogo? Seminarium przeznaczone jest dla WSZYSTKICH, niezale偶nie od klubu, bo BJJ to spo艂eczno艣膰 i ka偶dy jest u nas mile widziany. Zapraszamy ka偶dy pas od tych pocz膮tkuj膮cych, po zaawansowanych.
馃憠馃徎Kiedy? 2 dni 07-08.12.2024r.
馃憠馃徎Gdzie? BT Gym – ul. E.Kwiatkowskiego 1/51, Szczecin
馃憠馃徎Cena –
- 100 z艂 za 1 dzie艅
- 130 z艂 za 2 dni
- Czarne pasy oraz trenerzy BT Gym wej艣cie za FREE
艁膮cznie 4 treningi – GI oraz NO-GI.
2 treningi – sobota;
2 treningi – niedziela.
馃搮 Harmonogram
馃搷Sobota 7.12.2024:
1 trening – 10:00-12:00 NO-GI
2 trening – 18:00-20:00 GI
馃搷Niedziela 8.12.2024:
1 trening – 9:30-11:30 NO-GI
2 trening – 16:00-17:30 GI + Nominacje
Nie zapomnijcie wzi膮膰 ze sob膮 batona proteinowego, banana, co艣 do zjedzenia na szybko, aby po niedzielnym wieczornym treningu nie opa艣膰 z si艂.
鈥硷笍 ILO艢膯 MIEJSC OGRANICZONA 鈥硷笍
ZAPISY – Osoby dojezdne dokonuj膮 zapisu mailowo (RECEPCJA@BTGYM.PL) a op艂aty w dniu 1 treningu (07.12.2024) w recepcji BT Gym.
EN
BJJ Lock & Roll vol.IV seminar was created to enjoy BJJ among the best 馃馃徎
Book the date – because the Lock & Roll event itself is a BJJ celebration 馃馃徎
7-8.12.2024, the strongest players from all over Poland and Europe will arrive at the main branch of Berserkers – BT Gym Szczecin 馃嚨馃嚤馃嚛馃嚜馃嚠馃嚜
The top black belts will share their knowledge and conduct GI and NO-GI trainings in the club of multiple Polish Champions.
馃憠馃徎For whom? The seminar is intended for EVERYONE, regardless of the club, because BJJ is a community and everyone is welcome with us We invite every belt from beginners to advanced.
馃憠馃徎When and where? 2 days 7-8.12.2024 r. BT Gym – ul. E. Kwiatkowskiego 1/51, Szczecin
馃憠馃徎Price –
- 100 PLN/25 euro for one day
- 130 PLN/30 euro for two days
- Black belts get in for FREE.
A total of 4 trainings – GI and NO-GI.
2 trainings – Saturday;
2 training sessions – Sunday.
馃搮 Schedule
馃搷 Saturday December 7:
1st training – 10:00 AM to 12:00 PM
2nd training – 6:00 PM to 8:00 PM
馃搷Sunday December 8:
1st training – 9:30 AM to 11:30 AM
2nd training – 4:00 PM to 5:30 PM
Don’t forget to bring your protein bar, a banana, and something to eat quickly so you don’t run out of energy after the Sunday evening workout.
鈥硷笍 LIMITED NUMBER OF PLACES 鈥硷笍
Registration – Commuters can register via email (RECEPCJA@BTGYM.PL), and fees are to be paid on the day of the first training session (December 7, 2024) at the BT Gym reception.
